Fique Leve

Como ser Temperante?

“E o Senhor Deus lhe deu esta ordem: De toda árvore do jardim comerás livremente, mas da árvore do conhecimento do bem e do mal não comerás; porque, no dia em que dela comeres, certamente morrerás” (Gênesis 2:16, 17). No princípio, Deus disse a Adão e Eva que podiam comer de todos os frutos do […]

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Benefícios da luz solar

“E fez Deus os dois grandes luminares: o luminar maior para governar o dia, e o luminar menor para governar a noite; e fez as estrelas. E Deus os pôs na expansão dos céus para iluminar a terra, e para governar o dia e a noite, e para fazer separação entre a luz e as […]

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Cuidado com a Alimentação

“E disse Deus ainda: Eis que vos tenho dado todas as ervas que dão semente e se acham na superfície de toda a terra e todas as árvores em que há fruto que dê semente; isso vos será para mantimento” (Gênesis 1:9). A Bíblia diz que a alimentação original dada pelo Criador aos seres humanos […]

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Exercício Físico: Uma prática saudável

  “Tomou, pois, o Senhor Deus ao homem e o colocou no jardim do Éden para o cultivar e o guardar” (Gênesis 2:15). No Jardim do Éden, Adão e Eva trabalhavam cuidando das árvores, das flores e dos frutos daquele lindo jardim – dessa forma estavam também se exercitando. Eles não se cansavam nem lhes […]

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Depressão: há solução?

“Até quando terei de suportar este sofrimento? Até quando o meu coração se encherá dia e noite de tristeza?” (Salmo 13:2). De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 340 milhões de pessoas desenvolvem depressão por ano em todo o mundo e 850 mil pessoas cometem suicídio. No Brasil, são cerca de […]

Saúde

Novo site sobre saúde: Oitododia

Que saúde é importante ninguém duvida. Mas como cuidar, manter, recuperar? E pra começar a mudar os hábitos, qual o primeiro passo? O que fazer quando a mente fica doente e o corpo começa a sofrer? Magreza ou um corpo definido são sinônimos de saúde? Respondendo a estas e muitas outras perguntas, o Oito do […]

Saúde

Câncer deve vitimar 576 mil brasileiros

O Instituto Nacional de Câncer (Inca) está promovendo uma campanha para alertar a população sobre a importância da mudança de hábitos para evitar a doença. A campanha “Qualidade de vida ao nosso alcance: escolhas saudáveis para prevenir o câncer” contará com a participação de profissionais de saúde e de personalidades ligadas à alimentação, esportes e […]

Saúde

Estilo de vida saudável pode diminuir risco de doenças

A Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou nessa segunda-feira, 19 de janeiro, um relatório global sobre as chamadas doenças não transmissíveis de 2014 com dados impressionantes. Um deles diz que, por ano, 38 milhões de pessoas no mundo perdem a vida por conta de enfermidades como doenças cardiovasculares, cânceres, doenças crônicas respiratórias e diabetes. Conforme […]

Remédios Naturais

Remédios naturais

1. Alimentação Estatísticas mundiais mostram que 2,1 bilhões de pessoas são obesas ou possuem sobrepeso, o que representa 30% da população mundial. Entre crianças e adolescentes, a obesidade também cresceu. Nos países desenvolvidos, em 2013, 23,8% dos meninos e 22,6% das meninas apresentavam obesidade e, nos países em desenvolvimento, esse índice é de 12,9& para meninos e 13,4% para meninas. As […]

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