Destaques

Dicas para fazer as pazes com o relógio

Você já parou para pensar em quanto tempo desperdiçamos com aquilo que não é importante? O assunto assume maior seriedade quando entendemos que o sucesso é o resultado da combinação do bom uso do tempo com os talentos que possuímos. Quanto aos talentos, sabemos que são distintos e variados; mas em relação ao tempo, temos […]

Destaques

Barulho de mais, saúde de menos

Cada vez mais estamos expostos a diversos tipos de ruídos no dia a dia, seja em casa, na rua, no trabalho, no lazer. O ruído é prejudicial a nossa saúde emocional, física e mental, prejudicando a nossa qualidade de vida, mas nem sempre nos damos conta dos malefícios causados pela poluição sonora ao nosso organismo, […]

Saúde

Cuide (bem) de sua vida!

Todos nos defrontamos com situações na vida que desagradam e frustram. Pode ser na família, no trabalho ou na comunidade religiosa. Que fazer? Fugir? Atacar? Negar? Manipular? Fingir que está tudo bem? Não somos obrigados a ter que gostar da realidade, mas precisamos aceitá-la como ela realmente é. Aceitar é diferente de concordar. Quando a […]

Saúde

Você é viciado em celular?

Você sabia que existem mais celulares no mundo do que habitantes? Pois é, a cada minuto há mais celulares sendo vendidos que crianças nascendo. O celular se tornou essencial para a vida de muita gente. Ele é fundamental para despertar todos os dias, chegar cedo no trabalho ou na escola, se comunicar com os amigos, […]

Saúde Mental

Mantendo o Coração Saudável

É muito importante aprendermos a abrir nosso coração afetivo para que a saúde física também melhore. Isso significa sair do racional e entrar no emocional. Em outras palavras, aprendermos que não podemos controlar tudo com nossa inteligência ou mesmo experiência, que há fatores na vida, eventos, situações, fora de nosso alcance e controle, e que isso é normal. Isso é ser um ser humano, porque não somos deuses.

Saúde Mental

Dicas de como aliviar a ansiedade

Desgosto, ansiedade, descontentamento, remorso, culpa, desconfiança, todos tendem a consumir as forças vitais, e a convidar a doença e a morte. … O ânimo, a esperança, a fé, a simpatia e o amor promovem a saúde e prolongam a vida. Por isso, seguem quatro sugestões de como lidar com a ansiedade. 1.Antecipar dificuldades duplica o sofrimento Vivemos […]

Saúde Mental

Como ajudar quem lida com a morte

  Lidar com a morte. Olhar a pessoa morta que minutos antes estava ao seu lado, ou havia estado com você recentemente, é digno de nenhuma palavra e de todas as palavras de dor, raiva, frustração, tristeza. A morte. Uma tragédia. Impotência humana, mesmo no meio da mais alta tecnologia médica. Não dá para fugir […]

Saúde

O Verdadeiro Poder da Mente para a Cura de Doenças

A relação existente entre a mente e o corpo é muito íntima. Quando um é afetado, o outro se ressente. O estado da mente atua muito mais na saúde do que muitos julgam. Muitas das doenças sofridas pelos homens são resultado de depressão mental. Desgosto, ansiedade, descontentamento, remorso, culpa, desconfiança, todos tendem a consumir as […]

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